01我对于首次咨询有些焦虑，这正常吗？做出开始咨询的决定常常是不容易的，与一个陌生人分享你内心深处的想法和感受可能会引起恐惧、焦虑。如果你愿意，你可以在第一次咨询时与你的咨询师分享这些感受。通常情况下，咨询前的焦虑会跟随着你咨询师了解你的步伐，同时也了解咨询过程如何进行。如果你继续对咨询感到焦虑，明智的做法是与你的咨询师沟通，看看是否可以直接处理这些感觉。02咨询师提供免费的初次访谈吗？对免费提供服务是存在争论的，但从专业上和动机上考量，目前许多咨询师赞成对任何面对面的咨询收费，即使是第一次。03第一次面谈我可以做哪些准备？想一想你想讨论的问题，或者你希望咨询师知道的信息，以及你希望从第一次咨 联系我时，请一定要说是在“瞳及同城”看到的，谢谢！